通勤中

開院からもうすぐ1週間です。

自分は、自転車で当院まで通勤しています。そこで気が付いたことがあります。そんなことを今回は書かせていただきます。

朝、７時4０分には大体当院についているのですが、当院の後ろには野球場がありその後ろにはテニスコートがあります。その時間にはテニスコートからテニスボールを打つ音が聞こえてくるのです…雨の日以外はずっとです…運動不足の自分にとっては凄いなと思っています。

自転車で帰宅するときに、テニスコートを観てみると、ライトアップされたテニスコートでテニスボールを打つ音が聞こえます。１日中誰かがテニスをしているのです。とても素晴らしいことだなと思いました。

自分は先日、那須野ヶ原ボーイズのトレーナーで選手とスクワットをしたのですが…筋肉痛が、とれなくて休み時間に電気と酸素ルームに入って何とか体をもたせていました。無理はよくないです。

スポーツをすることは本当に素晴らしいことです。ただ気温も寒くなってきたのでしっかりウォーミングアップとクーリングダウンをして怪我予防・パフォーマンスの向上に努めてほしいと思います。大好きなスポーツができなくなるのは、日常生活ができなくなるのは本当に辛いことです。

私は、筋肉痛が辛かったです…。

何かありましたら、近くにありますので当院までお越しいただければと思います。

きみしま接骨院　院長