インフルエンザ

おはようございます。

インフルエンザが近隣の学校で出てきたみたいです。

皆様のかからないように注意してください。

インフルエンザの症状としては

発病…急激

発熱…38℃以上

強い全身症状…悪寒・頭痛・関節痛・筋肉痛・全身の倦怠感

上気道炎症…のどの痛み・鼻症状

予防

予防接種・健康管理(栄養・睡眠)・手洗いうがいなど

出来るだけ人の集まる場所は避けたほうがいいといわれています。

体に疲労を溜めておくとインフルエンザにかかりやすくなってしまいます。仕事で疲れている・家事・育児に追われている。介護が大変など沢山あると思います。予防と健康に勤めてお過ごしください。食事・睡眠も大切です。

自分は、毎日酸素ルームに入って予防していこうと思います。

きみしま接骨院　院長