トレーニング

おはようございます。

最後の大会の日程が刻々と迫る中なかなか何もできない状況に心苦しんでいる方は多いいのではないでしょうか？

当院では、トレーニング指導も行っております。

選手も

体幹トレーニング・可動域のトレーニングなど実施しております。

フォームの改善も行っております。

今がチャンスと思う方は是非当院に来てみてはどうでしょうか？

また、自分が懸念しているのは、練習再開後のけがです。

これだけ休みが多いと選手は過密日程に合わせて焦って練習や試合が行われていると思います。

そうすると、フォームが悪く怪我・オーバーワークでの怪我につながるのではないでしょうか・・・

今のうちから体を作ることが、レギュラー奪還への近道・けが予防への近道だと思います。

きみしま接骨院　院長