お酒

おはようございます。

本日はお酒についてです。

自分もお酒を飲みますが、飲みすぎには注意というのはわかっていることです。

なぜ飲みすぎはよくないかといいますと、肝臓の機能が低下することが問題になります。

肝臓機能の低下で、疲労が抜けずらい・睡眠の質の低下などが考えられます。

ただ、ストレス解消・血行増進などはお酒のメリットになります。

飲みすぎはよくありませんので十分注意してください。

自分も気を付けます。

きみしま接骨院 院長