冬のトレーニング

おはようございます。

最近選手と話していると、冬のトレーニング期間に入っている種目があります。

大会も終わり来年に向けての選手・まだ大会がありレギュラー争いをしている選手など様々です。

体の負担が変わってくる季節です。

体のバランスを崩したり・怪我をしたりと様々だと思います。

怪我はもちろん・トレーニング方法などお気軽にお問い合わせください。

きみしま接骨院 院長