パーソナルトレーニング

おはようございます。

当院では、パーソナルトレーニング・を行っております。

主に、平日の昼休み・土曜日の午後(予約)日曜日・祝日に行っております。

内容は、身体の気になるポイントなどを患者様の年齢・日常生活・姿勢・競技種目などをチェックしたうえでトレーニングの構築を行っていきます。

ただ行うのではなく、鍛えている筋肉・姿勢・フォームなどを注意して行っていきます。

なぜこのような活動を行っているかと言いますと、日本の平均寿命は年々上昇しています。

寿命が長くなると、転倒・段差に躓いたなど様々な問題が起きてきます。

健康寿命が伸びれは人々の生活はより優れていくのではと思っております。

少しでも身体に関心を持ってほしいと思っております。

高齢者だけではなく、生活習慣病や筋肉低下高血圧などもよくありません。

皆様と一緒に健康について考えられる院になっていきたいと思っておりますので、お気軽にご連絡ください。

きみしま接骨院 院長