もうすぐ夏休みということで、子供たちは様々なところに行って遊ぶのではないでしょうか?
私も2歳の双子がいまして、遊びに連れていく日々ですね。
しかし、私には大きな弱点があります。それは、三半規管が弱いことです。
三半規管が弱いと何がいけないのと感じる人もいるかもしれませんが、、、
2歳くらいの子供が乗れる絶叫系に酔ってしまいます。
船酔い・回る系は本当にダメで…子供たちも一人で乗れないので大きな悩みです。
そこで今年の夏は三半規管鍛えます。
三半規管も鍛えることが大切です。
大人になって、あまり無茶をしてこなかったので…
三半規管鍛える方法 三半規管を鍛えるためには、後ろ向きで歩くと効果的といわれています。 後ろ向きで歩くことでバランス感覚を養うことができるため、三半規管の機能が強化されます。
また回転するような乗り物に乗って、少しづつ慣らすのも三半規管を鍛えるのに役立ちます。
回転するような乗り物は難しいので、自分が回転していきます。
そして、目のピントを合わせるビジョントレーニングもやっていきます。
今年は、ガンガン乗っていきます。
がんばろう
きみしま接骨院