高校野球が盛り上がっていました。

地区大会から甲子園まで、正直バーチャル高校野球でたくさんの試合を見ていました。

現役選手からも新チームの方からも沢山いただいた内容のアドバイスをさせていただきます。

①…リリースがブレるんですがどうしたらいいですか？【コントロールがブレやすい。】

答え…投手はリリースは毎回同じではないです。同じリリースで投げなきゃいけないなど言っている方は少なくないですがそんなことはありません。(研究であります。)

ボールの伝わり方の伝達とエネルギーフローが大切です。(重要)

コントロールのいい投手が毎回同じリリースではないということです。

身体の連動がとても大切だということです。

そのためにエンドポイントでトレーニングしていくことが大切です。

②…マウンドの傾斜をうまく使えない

答え…大前提、マウンドの傾斜をうまく使うことは大切です。

平地と傾斜の違いは、大きく並進運動のベクトルが違います。並進運動の違いがうまくできているか、回転運動に移行するときに左足の接地の時に身体はうまく連動できているかが本当に大切です。

当院でパーソナルトレーニングをしている選手は様々なことに適応できるようにトレーニングしています。

お困りの方はお気軽にお問い合わせください。

きみしま接骨院