きみしま接骨院では野球選手の来院が本当に多いいです。
肘や肩のケア及び治療は必須となります。
そのうえで、スローイングの修正が大切になします。
大人になるとスローイングは中々修正が聞かないので今行っていくことが大切です。
野球のプレーの多くは「投げる」ことから始まります。キャッチボール、守備、送球、ピッチング。どのポジションでも、正しいスローイングは欠かせません。
1. 基礎技術の土台
スローイングは野球の基本動作。正しいフォームを身につけることは、守備や投球の精度を高めるだけでなく、すべてのプレーの安定につながります。
2. ケガの予防
無理な投げ方やクセのあるフォームは、肩や肘に大きな負担をかけます。小さな違和感を放っておくと、大きな故障につながることもあります。正しいスローイングを身につけることは、ケガを防ぐ最良の方法です。
3. パフォーマンスの向上
「正しく投げる」ことができれば、少ない力で速く・正確にボールをコントロールできます。余計な力が抜けることで、試合終盤まで安定したプレーを発揮できます。
4. 信頼される選手になる
正確で安定した送球は、チームメイトからの信頼を生みます。「あの人に投げてもらえば安心だ」と思われる選手は、どのチームでも必要とされる存在です。
まとめ
スローイングは単なる「キャッチボール」ではなく、野球選手としての成長・パフォーマンス・ケガの予防のすべてを支える基盤です。
毎日の練習の中で、フォームを確認し、正しく投げることを大切にしていきましょう。
きみしま接骨院ではパーソナルトレーニングにてスローイング指導も行っております。
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