先日お話しした動画セミナーですが、今回は一発目という事でRICE処置についてです。

簡単に説明しますと

スポーツの現場で「ケガ」人が出たとき、病院や診療所にかかるまでの間、損傷部位の障害を最小限にとどめるためにおこなう方法を「応急処置(RICE 処置)」といいます。

この応急処置は、早期スポーツ復帰に欠かせないものです。
しかし応急処置をしなかったり、不適切な処置をおこなうと復帰までに時間がかかります。

しかし、意識消失、ショック、頭・頚・背部の外傷や大量出血、脱臼・骨折が疑われる著明な変形など、重症なときは、すぐに救急車やドクターを呼び、むやみに動かさないようにしましょう。

このような内容をお話しさせて頂いております。

RICE処置は基本中の基本です。

今は、怪我をした後安静するのではなく動かしていくことも大切ですという話もさせて頂いております。

有料ですが良ければ見てみてください。

きみしま接骨院