行軍貧血など聞いたことがあるでしょうか？

長距離ランナーなどが貧血が見られることが知られております。

足底の赤血球破壊が物理的に主な原因であるため行軍貧血と言われます。

破壊された分だけ新しい赤血球が作られますが、鉄の貯蔵が消費されているため鉄剤の内服治療が必要となることがあります。

衝撃吸収シューズや・インソールによって衝撃吸収予防があります。

足のアーチの構造も大切です。

横アーチが低下すると開張足

内側縦アーチが低下すると偏平足　増強するとハイアーチ

長腓骨筋腱・後脛骨筋腱は特にアーチ保持に重要な役割を持っております。

きみしま接骨院　院長