爪ケアを考えたことがあるでしょうか？

最近はネイルサロンなども増えて来ました。

アスリートの方は爪がプレーに関わっているケースが多くあります。

野球であればボールを投げる感覚をも変わってきます。爪が割れてパフォーマンスが低下する可能性があります。身体のコンディショニングは細部までケアする時代になっているという事です。

1番大切なのは、爪が割れやすい選手は保湿大切です。

大会前に爪が割れていいプレーが出来ない選手なんかも少なくありません。

爪に対してしっかり保湿することは大切です。あとはマニュキュアを使用している選手は多くいます。マニュキュアの利点としては、爪を保護してくれるコーティングしてくれているものです。

マニュキュアを塗りっぱなしの選手は、毎回しっかり除光液を塗りましょう。

爪と髪の毛は栄養素が沢山必要ではないので、最後に栄養がいきます。爪の薄さは栄養不足の可能性爪があります。爪の縦割れもその影響があります。

しっかりやすりでケアしていきましょう。

きみしま接骨院