急性腰痛(ぎっくり腰)

大掃除やタイヤ交換の影響で、ぎっくり腰をする患者様が増えて来ました。

腰を痛めて動けない方からよくいただく質問は…

温めた方がいいの？　冷やした方がいいの？

急激に痛めてしまったものは冷やした方がいいです。

慢性的な腰の痛みは温めた方がいいです。

足首を捻挫して足がパンパンに腫れてしまう事って経験ある方は多くいると思います。

しかし、そんな時温めようと思う方はいるでしょうか？

ほとんどの方が冷やすを選択すると思います。

足がパンパンに腫れていて、動かす方はいるでしょうか？

あまり動かしたくないと思うでしょう。

それと同じことが腰に起きているとしたら皆さんはどうしますか？

そう考えたら冷やして安静と思いますよね。

腰は、他の組織もある為動かしやすかったりしますがそれは長引かせるだけです。

わからないケースもあると思いますので、その時はお気軽にお問い合わせ下さい。

きみしま接骨院